18Jan/14

Cara Mengobati PCOS,PCOS Bisa Hamil?

Cara Mengobati PCOS (PCOS Bisa Hamil). Anda tidak kunjung hamil karena menderita PCOS ! Bertahun tahun menderita PCOS tak kunjung hamil !! Terbukti !! penderita PCOS berhasil hamil dan punya anak dengan menerapkan seluruh tips lengkap dibawah ini. Penanganan tepat secara medis dan ditunjang dengan terapi nutrisi di bawah pengawasan ahli nutrisi dapat membantu  penderita Polycystic ovary syndrome (PCOS) bisa hamil dan punya anak. Dibawah ini akan saya jelaskan tentang tips makanan untuk PCOS, tips diet PCOS, suplemen untuk PCOS dan cara alami mengobati  PCOS – Policystic  ovary syndrome agar cepat hamil.
Cara Mengobati PCOS (PCOS Bisa Hamil)

Tips makanan untuk PCOS

Cara Mengobati PCOS (PCOS Bisa Hamil). Teliti memilih jenis karbohidrat. Karbohidrat merupakan sumber energi yang  akan diurai tubuh menjadi glukosa. Energi yang dihasilkan dari karbohidrat digunakan tubuh untuk berbagai proses metabolisme. Wanita dengan PCOS dengan kelebihan berat badan menurut Hillary M. Wright, Med, RD, LDN, pakar gizi sekaligus penulis buku “The PCOS Diet Plan: A Natural Approach to Health for Women with Polycystic Ovary Syndrome,” mengatakan, pilihlah sumber karbohidrat seperti sayur dan buah-buahan, yang mengandung gula alami dan kadar serat tinggi. Karbohidrat berupa zat pati dalam sayuran, biji-bijian, kacang polong, dan kacang kering yang dimasak sangat baik untuk mereka yang menderita PCOS. Hindari konsumsi makanan yang hanya mengandung karbohidrat dan gula saja, seperti kerupuk, permen, kentang, pasta, dll.
Hasil USG transvaginal PCO
Hasil USG transvaginal PCOS
Cara Mengobati PCOS (PCOS Bisa Hamil). Pilih yang rendah indeks glikemik. Indeks glikemik adalah ukuran kecepatan suatu jenis makanan diurai oleh tubuh menjadi gula dan selanjutnya diserap menjadi gula darah. Semakin tinggi indeks glikemik jenis makanan, makin cepat makanan diserap tubuh ke dalam darah, yang meningkatkan kadar gula darah. Gula murni adalah pemilik indeks glikemik paling tinggi,  yaitu, 100. Sebuah riset yang dipublikasikan dalam American Journal of Clinical Nutrition, edisi Juli 2010, menyebutkan  wanita dengan PCOS yang menjaga indeks glikemiknya tetap rendah dengan menjaga pola makan sehat, melaporkan siklus haid mereka menjadi teratur. Artinya, tingkat kesuburan mereka juga meningkat sehingga memiliki peluang untuk hamil.
  1. Makanan dengan indeks glikemik tinggi antara lain  kerupuk (87±2), keripik jagung (81±6), bubur beras (78±9), kentang rebus (78±4), semangka (76±4), roti gandum (74±2), nasi putih (73±4)
  2. Makanan dan minuman dengan indeks glikemik sedang antara lain nasi beras merah (68±4), popcorn (65±5), kentang goreng (63±5), madu (61±3), minuman bersoda (59±3),  buah mangga (59±8),
  3. Makanan dan minuman dengan indeks glikemik rendah antara lain bihun (53±7), jagung manis (52±5), es krim (51±3), jus jeruk (50±2), pisang (43±3), yoghurt (41±2), coklat (40±3), wortel rebus (39±4)

 

Protein tinggi. Dari hasil riset Dr. Sidika E. Kasim-Karakas , MD., pakar endokrinologi dari UC Davis Medical Center ENS, Sacramento, California, AS, membuktikan bahwa diet dengan menu makanan berprotein tinggi,  dapat membantu mempertahankan kadar hormon,  hingga siklus haid menjadi lebih teratur dan bisa meningkatkan kesuburan. Makanan tinggi protein seperti telur, ikan, dan daging biasanya mengandung karbohidrat rendah, yang membuat kadar gula normal dan  menurunkan jumlah  insulin yang dihasilkan pankreas. Kadar insulin yang rendah akan menurunkan kadar hormon androgen yang diproduksi ovarium.  Artinya, sel-sel telur di dalam ovarium berkesempatan untuk matang, yang memungkinkan terjadinya kehamilan!

TIPS DIET SEHAT UNTUK PCOS

Cara Mengobati PCOS (PCOS Bisa Hamil). Hindari makanan yang mengandung gula-gula buatan yang bisa menyebabkan peningkatan kadar insulin. Seperti : gula halus, permen, kue-kue manis, soft drink dan minuman-minuman yang manis lainnya.
Ganti nasi putih dengan beras merah yang memiliki indeks glikemik rendah.
Konsumsi ikan-ikan segar yang banyak mengandung Omega-3, seperti contohnya ikan Salmon yang kaya akan Omega-3.—– Asam lemak Omega-3 terbukti mampu menurunkan kadar hormon testosteron (hormon laki-laki), sehingga membantu kinerja ovarium dalam mematangkan sel telur.
Putih Telur Ayam Kampung.  Selain tinggi protein, putih telur juga bermanfaat untuk menjaga dan mempertahankan kualitas sel telur. Dari hasil riset Dr. Sidika E.Kasim-Karakas, MD, pakar endokrinologi dari UC Davis Medical Center ENS, Sacramento, California, AS, membuktikan bahwa diet dengan menu makanan berprotein tinggi dapat membantu mempertahankan kadar hormon, sehingga siklus haid menjadi lebih teratur dan bisa meningkatkan kesuburan. Makanan tinggi protein seperti telur, ikan, daging, tempe, dan tahu biasanya mengandung karbohidrat rendah, yang membuat kadar gula menjadi normal dan menurunkan jumlah insulin yang dihasilkan pankreas. Kadar insulin yang rendah akan menurunkan kadar hormon androgen yang diproduksi ovarium. Artinya, sel-sel telur di dalam ovarium berkesempatan untuk matang, yang memungkinkan terjadinya kehamilan.
Kurangi kacang-kacangan, termasuk Susu Soya. Kedelai yang dikonsumsi dalam dosis tinggi bisa memperpanjang siklus menstruasi, menurunkan FSH (Follicle-Stimulating Hormone) dan LH (Leutinizing Hormone). Namun tidak perlu khawatir karena hal ini akan timbul hanya jika kedelai dikonsumsi secara berlebihan. Meskipun begitu, disebagian negara, susu soya sangat dianjurkan untuk orang-orang yang sedang dalam penanganan kesuburan. Ini dimaksudkan untuk menekan perkembangan sel telur yang berlebihan, atau OHSS (Ovarium Hyper Stimulating Syndrome), dan untuk membantu mengurangi produksi gas di perut yang berlebihan saat menjalani terapi induksi ovarium.
 
Umbi-umbian, seperti ubi jalar, kentang, wortel, lobak dan jenis umbi lainnya mempunyai kandungan vitamin A, E, dan C, juga kandungan beta-karoten yang bagus sebagai antioksidan. Dan kandungan phytoestrogen dan progesteron pada ubi jalar dapat membantu ovarium mampu memproduksi sel telur matang.
Olah-raga ringan seperti jogging dan yoga yang bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan. Dalam gerakan-gerakan yoga mampu meningkatkan aliran darah ke organ reproduksi dan mengatur semua fungsi hormon. Selain itu juga dapat menghilangkan stres dan menjadikan emosi tetap stabil. “Filosofi seluruh yoga adalah perbaikan dan pembersihan diri, olahraga, serta berfokus pada hal yang positif dalam hidup. Ini bagus untuk mengurangi berat badan, mengurangi stres, dan banyak hal,” kata Dr Pfeifer.

Paket Terapi PCOS Alami

  • Kapsul Pembersih Poli-cystic ovari : berguna untuk meluruhkan folikel (kista kista kecil dalam ovarium yang dapat mengganggu proses pematangan sel telur.
  • Kapsul Nutrisi Sel-Telur : Mempercepat terjadinya ovulasi sel telur, menyembuhkan PCOS dan meningkatkan kualitas sel telur agar siap dibuahi.
  • Kapsul Penyeimbang Hormonal : bisa dikategorikan ‘hormon balance’ ,bahkan dikalangan gerontology dikenal sebagai ‘ibu dari segala hormon’ ini adalah hormon yang sebenarnya sudah dimiliki setiap orang. Hormon ini berfungsi sebagai pendorong pertumbuhan hormon-hormon yang lain dan menyeimbangkan system hormonal yang kacau, baik pasca KB ataupun lainnya. Seiring bertambahnya usia, hormon pada wanita lambat-laun akan mengalami penurunan, sehingga untuk mempertahankan agar hormon ini tetap stabil, diperlukan penunjang dalam bentuk suplemen. Suplemen fertilmom berfungsi sebagai antioksidan, dan menjaga kesehatan organ reproduksi, seperti ovarium, endometrium, penyeimbang FSH dan LH serta menurunkan kadar hormon androgen yang diproduksi ovarium dll. Mampu meningkatkan daya tahan tubuh dan gairah sex (libido)
“Bukan obat yang menyembuhkan suatu penyakit. tetapi obat itu hanyalah wasilah, ikhtiar mengupayakan kesembuhan dari Allâh .”

Panduan terapi untuk penderita PCOS

Cara Mengobati PCOS (PCOS Bisa Hamil). Panduan lengkap terapi untuk penderita PCOS beserta menu makanan selama 30 hari, sudah tersedia lengkap dalam buku 30 Hari Bimbingan Positif Hamil. Anda tidak perlu repot memilih makanan apa saja yang harus dimakan dan dihindari. Anda tinggal menerapkan isi dari buku tersebut dan ikuti langkah-langkah serta terapkan menu makanan yang sudah kami rancang ditambah mengkonsumsi suplemen dalam waktu 2 bulan insyaallah Anda akan positif hamil.
30 Hari Bimbingan Positif Hamil (Edisi - 2)
30 Hari Bimbingan Positif Hamil (Edisi – 2)

 
43 ARTIKEL LAINNYA TENTANG PCOS
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45

TESTIMONI PCOS BISA HAMIL ALAMI

Untuk mendapatkan manfaat, lanjutkan dan simak di artukel berikutnya :
Makanan Yang Tidak Boleh Dimakan Penderita PCOs


Semoga bermanfaat.